昨日節分、今日立春
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暦の上では春が来た。
昨日は住んでいる隣組で不幸があって、お通夜の手伝いをした。
気温が上がってこの時期にしては助かったが、大勢の参列者に大忙しであった。
亡くなったのは６４歳の奥様で、心臓疾患で長期の通院をしていたとか。
小生は夜間だけの住民のため、隣組であっても情報に疎い。
ところで、高齢者や心臓に疾患がある人は、入浴の際は気をつけるよう、言われる。
入浴はかなり激しい運動（１千メートル走ったのと同じ位のエネルギー消費）になる。
突然死が起きるのは、睡眠中、入浴中、作業中、トイレの順であるが、睡眠は時間が長いので単位時間あたりで比較すると、入浴中がトップに来る。
高齢者に限ると、睡眠中の１０倍危険だそうだ。
寒い時のお風呂は極楽だが、気をつけてゆっくり入ることを心がけよう。
